Gnaural : Générateur de sons relaxants
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Difficile de garantir l’effet relaxant de ces sons pour tous les utilisateurs mais nous vous encourageons à essayer Gnaural et a modifier les différents paramètres du logiciel. L’interface est simple bien qu’en anglais et le logiciel fourmille de bonnes idées comme l’exportation en WAV ou MP3.
Les sons binauraux sont des sons trés sinusoidaux qui, écoutés au casque, tendent à synchroniser les deux hémisphères du cerveau. Gnaural peut naturellement être utilisé pour improviser une pause relaxation au bureau.
La version Windows de Gnaural nécessite l’installation préalable des Bibliothèques GTK+. Si vous utilisez déjà The Gimp ou Pidgin (ex Gaim), vous n’aurez pas à les installer. Gnaural est intégré à plusieurs distributions Linux dont Ubuntu, Gentoo, Debian ou encore Suse.
Site de l’éditeur : http://gnaural.sourceforge.net
Ici des exemples de sons à intégré dans Gnaural.
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La synchronisation des ondes cérébrales intervient généralement 3 ou 4 minutes après le début de l’écoute, en même temps qu’une sensation de bien être. Cette induction sonore facilite donc l’accès très rapide à des états de conscience obtenus par ailleurs en des mois de pratiques méditatives et constitue de ce fait un outil puissant de mieux être, de transformation et de développement personnel. Ces sons thérapeutiques agissent à la fois rapidement et en profondeur en stimulant la production d’endorphines (neurotransmetteurs du bien-être ; antidouleur), de DHEA (anti-âge), de mélatonine (ralentit le vieillissement) et par leur action globale, « holistique », tant au niveau physique que psychique.
L’écoute au casque est indispensable pour bénéficier des effets des sons contenus dans la musique (les sons étant différents dans chaque oreille).